Desde muy pequeñas tenemos un contacto inmediato y natural con energías más sutiles, si bien el aspecto racional se desarrolla a pasos agigantados, de buenas a primera sentimos conexión con mil formas de... Leer más

Emociones alborotadas, mecanismos de defensa, el ataque o la huida, energías mal integradas y desafíos cotidianos. El aquí y ahora se vuelve efímero por un pasado o un futuro que se roban la... Leer más

Desde el Yoga, se busca la unión y la armonía. La Respiración, proceso vital, es un eje fundamental, ya que es la responsable de: Aliento de vida Calmar la mente Silenciar pensamientos Despertar la percepción... Leer más

¿Cómo lograr la calma en un mundo tan ruidoso, tan rápido? ¿Cómo encontrar nuestro centro en momentos difíciles y de confusión? Cuando hablo de estar centrada, hablo de una actitud ante la vida.... Leer más